晴明穴是治疗眼部疾病的常用穴道之一,经常按晴明穴眼睛会变好吗?每天按摩晴明穴会提高视力吗?晴明穴可以针刺、艾灸吗?

别急,且听小编细细道来,按摩晴明穴防治眼病的正确方法。

护眼穴位之睛明穴,防治眼睛疾病的第一要穴

睛明穴最早出自《针灸甲乙经》,睛明穴,别名目内眦、泪孔穴、泪空穴、泪腔穴、目眦外,隶属足太阳膀胱经,为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会穴。睛,指穴所在部位及穴内气血的主要作用对象为眼睛也。明,光明穴之意。“睛明”二字便是指五脏六腑之精气,皆上注于目,意指眼睛接受膀胱经的气血而变得光明穴。本穴为太阳穴膀胱经之第一穴,其气血来源为体内膀胱经的上行气血,乃体内膀胱经吸热上行的气态物所化之液,亦即是血。膀胱经之血由本穴提供于眼睛,眼睛受血而能视,变得明亮清澈,故名睛明。

主治:迎风流泪,胬肉攀睛,内外翳障、雀目,青盲,夜盲,色盲,近视,及急、慢性结膜炎,泪囊炎,角膜炎,电光性眼炎,视神经炎等。

【取穴方法】

睛明穴在面部,目内眦角稍上方凹陷处。正坐或仰卧位,在目内眦的外上方陷中取穴。

护眼穴位之睛明穴,防治眼睛疾病的第一要穴

晴明穴是防治眼睛疾病的第一大要穴

我们平时感觉到眼疲劳的时候,就说明是用眼过度了,一定要及时地停下手头的工作,好好地揉按几分钟睛明穴。按此穴时,最好剪平指甲,先用两手大拇指指肚夹住鼻根,因为这个穴特别小,随意揉的话容易杵到眼睛,还可能把旁边的皮杵破,只有这样按起来才够安全,按摩此穴对眼睛的诸多疾病都有一定的效果。

护眼穴位之睛明穴,防治眼睛疾病的第一要穴

晴明穴可针刺,不可艾灸

睛明穴与脑、膀胱、督脉经气相连。同时、睛明穴与脑还有更直接的联系。晴明穴是眼睛与脑相连的组织,而且眼系通项入于脑,所以睛明穴通过眼系通项人脑。经络所通,主治所及,深刺睛明穴还可治因脑神失用,膀胱失摄之尿失禁;落枕、急性腰扭伤,头痛等,在按摩睛明穴时,用力不宜重,宜缓不宜急,两手用力及速度均匀对称,提现一点,晴明穴穴位不适宜灸。

世界如此美好,需要我们仔细观察,为了眼睛不再变模糊,为了能获取清晰的视界,平时没事时大家可以多按摩一下自己的晴明穴,能起到护眼的作用。按摩时要严格遵照按摩的手法,如果无法准确把握手法的力度,可以寻求专业人士的帮助。希望大家都拥有一双美丽明亮的眼睛!